polisi yang satu ini PD ke jalan pake tiger baru, tapi sayangnya ga pake plat nomor di belakang
duddy iskandar & anastasia deviani
gai kebutuhan anda dimasa datang.
Anda mungkin kagum pada review mouse tipe terbaru yang kabarnya sangat ergonomis. Jangan cepat percaya dulu, anda perlu mencobanya dahulu sebelum membeli. Kebanyakan mouse yang mengklaim ergonomis ini biasanya justru kebesaran atau kekecilan. Pastikan mouse yang anda pilih dapat nyaman memenuhi telapak tangan anda.KEYBOARD
Bagi anda yang banyak mengetik, pemilihan keyboard yang baik adalah amat penting. Keyboard yang terbaik adalah keyboard “natural”, tapi banyak orang tidak menggunakannya karena harganya yang mahal. Microsoft natural keyboard dapat dikatakan unik karena:
pernagkat ini dapat terbagi menjadi dua bagian sehingga dapat meringankan beban bahu anda.
perangkat ini juga di desain dengan memperhatikan kenyamanan tangan anda. Posisi setiap jari pada keyboard telah diperhitungkan.
masing-masing tombol diletakan dengan sudut tertentu. Tombol-tombolnya ditata agak miring (melengkung seperti busur) guna meringankan pergelangan tangan anda agar tidak perlu melengkung ke tengah.

PENYANGGA PERGELANGAN TANGAN
Bagi anda yang memiliki keyboard dengan penyangga tangan, sebaiknya anda gunakan fasilitas ini saat anda sedang beristirahat, bukan saat mengetik, jika anda meletakan pergelangan tangan pada saat anda mengetik, maka jari akan dipaksa untuk menggapai tombol yang berjauhan. Situasi ini dapat mengakibatkan cedera otot pada jari.
MONITOR
Jika setelah berlama-lama di depan monitor lalu mata anda terasa seolah-olah terbakar, maka mungkin anda terkena CSV. Saat ini, hampir semua monitor tipe terbaru, apapun bentuk dan ukurannya, telah dilengkapi dengan anti glare treatment. Fasilitas ini mampu mengurangi efek radiasi, statik, dan silau pada monitor. Pada jangka panjangnya, fasilitas ini dapat menghindarkan pengguna dari ketegangan mata dan rasa pusing yang muncul setelah lama berkomputer. Ingat! Usahakan agar puncak tertinggi dari monitor berada di bawah mata anda (patokannya anda harus dapat melihat apa yang ada di belakang monitor, tanpa terhalang frame layar).
CARA MENGURANGI RISIKO CVS
Pilihlah monitor yang dapat diatur arah-arahnya dan memiliki layar datar. Semakin baik lagi jika memiliki dot pitch kecil dan jumlah pixel yang banyak serta mendukung refresh rate, klik kanan desktop dan klik menu “properties/ Setings/advance/Monitor/ Monitor seting”. Minimum gunakan refresh rate 72.
Berkediplah sesering mungkin, sering berkedip saat berkomputer dapat menjadi kebiasaan yang baik bagi mata. Jika anda menderita kering mata, cobalah berkonsultasi dengan dokter mata dan gunakan obat tetes mata sebagai tindakan penanggulangan awal.
Secara berkala, alihkan fokus pandangan anda pada benda jauh yang tidak searah dengan monitor.
Jangan lupa untuk membersihkan layar monitor secara teratur dan kurangi cahaya yang terlalu terang saat berkomputer ( termasuk cahaya lampu dan cahaya matahari dari jendela)
Work Smarter
Berlatihlah mengetik! Dengan latihan yang cukup, anda dengan mudah mencapai 40 kata per menit. Kemampuan ini pastinya akan dapat mempersingkat waktu kerja anda. Kunjungi alamat berikut untuk membantu latihan anda : www.fonlow.com/zijianhuang/kp/ atau typefaster.sourceforge.net/
Gunakan shortcut keyboard dan kurangi penggunaan mouse
Penggunaan shortcut keyboard dapat sangat membantu anda mengurangi waktu kerja. Misal, untuk menampilkan desktop, cobalah kombinasi tombol [Windows]+[D] dibandingkan dengan mengklik icon “show desktop” dalam taskbar.
Ingat-Ingat
Ingatlah beberapa hal berikut. Usahakan untuk beristirahat dari keyboard sesering mungkin. Kami sarankan untuk beristirahat 15 menit sekali dan setiap 30 menit sekali sebaiknya anda berdiri dan melakukan peregangan.
Jika anda perlu melakukan pengetikan lama dengan keyboard, gelang elastik akan membantu anda untuk mengurangi ketegangan pada pergelangan. Alat ini memberikan kenyamanan bagi pergelangan asalkan tidak dipakai terlalu kencang.
Minumlah yang cukup, bekerja secara serius terkadang membuat lupa bahwa anda haus. Dehidrasi akan memerlukan waktu yang cukup lama untuk disembuhkan.
Jangan lupa berkedip. Normalnya mata manusia berkedip 15-20 kali per menit, namun saat serius didepan monitor biasanya jumlah kedipan tersebut berkurang secara drastis. Berkedip akan membasahi mata anda dan dapat menghindarkan cedera akibat mata yang kering. Pada akhirnya hal ini akan menghindarkan ketegangan mata dan kepusingan.
Disadur dari majalah computer easy edisi5 juni2005








